DANZA
La Danza costituisce un tipo di linguaggio particolare, perché non usa la parola come la poesia, né il suono come la musica, né tele o...
YOGA
La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita «Yug» che significa unire,Significa anche unione in perfetto equilibrio di tutte le...
EXOTIC
L' Exotic Pole Dance è una variante della Pole Dance, nata in Australia e diffusasi lentamente in Europa solo negli ultimi anni. La...
HIP HOP
L'hip hop è un vero stile di vita, è portamento, ma soprattutto è un modo per esprimersi col proprio corpo”: In sostanza è sorta come...
POTENZIAMENTO MUSCOLARE
Costruire un corpo forte e funzionale utilizzando solo il proprio peso. Resistenza e forza isometrica sono requisiti essenziali per...
STRETCHING
Lo stretching, che letteralmente significa allungamento,è una pratica relativamente semplice, ma deve essere effettuata in maniera...